禁煙を始めて一ヵ月目になりました！！

禁煙一か月目突入です！

なぜタバコをやめようと思ったかというと、ふと一日でも長く生きたいと思ったのが始まりでした。

禁煙してからは太る！と聞きますが、身をもって知りました。

今までは朝ごはんは食べない。お昼は１２時に食べる。夕食は７時というサイクルだったのが

朝食べる←食べないとお腹がすきすぎて動けないため

お昼←今までのお弁当箱では足りなくて箱が大きくなった

夕食←５時にはお腹がすいてる

８時頃←何か食べたい・・・　　　というふうにタバコはいらなくても次はご飯を少し抑えなければと思いました(笑)

最後に、まだ一ヵ月の禁煙ですが人の体の性能はすごいなと感じました。

今までよりも息をするのが軽い、疲れにくい、感覚が冴える、楽しい、吸ってない人はこの感覚性能がもっとすぐれてると思うと

今後が楽しみです。

ちなみに横でタバコを吸っていても気にならないので気にしないでください。